Во время беременности организм запасает ресурсы, чтобы после родов остались силы на выработку молока. В результате женщина часто набирает лишние килограммы. При грудном вскармливании врачи не рекомендуют соблюдать строгие диеты. Избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру помогут занятия спортом. Главное выбрать виды нагрузок, совместимые с лактацией. Нужен ли спорт при грудном вскармливании Физическая активность положительно…